Atem ist Leben, das wichtig Funktion im Leben des Menschen. Von der Sicht Joga aus. Richtig Atmen sorgt für Reines Blut und Sauerstoff für das Gehirn. Richtig Atmen Kontrolliert unsere Energie, oder anders gesagt es Kontrolliert unsere Pana (Das Konzept von Prana im Joga-System ist sehr bekannt. Das Wort Prana besteht aus den Silben Pra und Na. Pra bedeutet „dauernd“ und Na bedeutet „Bewegung“. So bedeutet das Wort Prana „dauernd Bewegung“. Prana ist eine Kraft, die ständig in Bewegung ist. Prana ist eine Lebenskraft.). Bei Pana Joga muss man sich mit allen Bewegungen gleich anpassen. Das Grösste Joga Prinzip ist die Reinigen des Körper als auch die Seele.
Deswegen versteht man unter Pana ,,Atemtechnik“ oder ,,Atem Kontrolle“. Es Umfasst einige Übungen die ein Gesunder Körper braucht. Diese ideale Energie für das Leben ist nicht nur eine Art für das Atmen es bereitet auf die Meditation vor.
Eine andere Art sich auf die Meditation zu bereiten ist die Stimme auch den Bewegungen anzupassen. Wie bei einer Flöte die 7 löcher hat, hat auch der Mensch 7 grundlegende Nervenknoten. Jede Nervenknoten stellt eine Note da. So wird der Mensch verstehen das der Körper ein Musikinstrument ist, und wird somit auch lernen wie dieses Instrument zu benutzen ist. Somit wird man mit dem Rhythmus und Melodie des Universum im Einklang. Alles ist eine Vibration (‘s Welle) und jeder kann diese Vibration’s Welle spüren und damit im Einklang sein. Somit wird das in unserem Leben eine ganz andere Melodie lauten.
Es ist in unsere Hand der Klang der Melodie des Lebens zu andern.
